Una de las formas tradicionales que existió en el pasado para proteger el rostro y el cuerpo de todo lo externo, de todo lo malo, de todos los peligros de la batalla era el uso de las armaduras y yelmos para aquellos caballeros de los tiempos del medievo. También fue común -y sigue siéndolo- el uso de máscaras y disfraces en el teatro.

Cuando nos referimos a la educación emocional estamos pensando un poco más allá de la inteligencia emocional ya bien estudiada por Goleman3 y otros autores. Esa inteligencia consistiría en conocer nuestras propias emociones, aprender a dominarlas y/o controlarlas mediante de la automotivación y, al tiempo que somos empáticos (reconociendo, aceptando y tratando con las emociones de las demás personas), buscar el establecimiento de buenas relaciones sociales.

La actitud, que consiste en la disposición de ánimo manifiesta hacia el exterior, está definida por una combinación interior de respuestas a eventos del exterior; a su vez, como respuesta a la actitud, se reciben respuestas producto de la interacción con el exterior.

Muy frecuentemente quien ha dejado de consumir sustancias adictivas se hace estas preguntas: ¿Qué sigue?, ¿hacia dónde dirigirse?, ¿qué camino seguir?
Queremos plantear, para este caso, una reflexión acerca de la continuación del proceso de rehabilitación, señalando, en primer lugar, que el hecho de ya no consumir sustancias no significa que ya se esté totalmente curado y rehabilitado. Nos encontramos apenas en una etapa del proceso de rehabilitación, por lo que éste debe continuar a sabiendas de que no hacerlo puede conducir a caer nuevamente en el consumo de sustancias.

Inevitablemente, en cualquier relación de pareja surge la discusión. Es casi imposible hallar una pareja que no discuta. En esta reflexión queremos manifestar nuestra opinión con respecto a esta situación que es muy común entre las parejas; pero queremos, además, enfatizar los efectos que produce la discusión, sobre todo en el plano emocional y, al mismo tiempo, proponer algunas formas para que esa discusión se torne amigable y creativa.

 

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